1. شستن جلد قبل از خواب و دور نمودن تمام رسوبات مواد محیطی گردو غبار، هوای آلوده و مواد ارایشی و میک اپ استعمال شده در جلد بسیار ضروری بوده و باید هرشب انحام دهید. وضو نمودن بهترین روش پاک نمودن جلد بوده و چه بهتر است که هنگامی که بیشترین فواید متصور است زمان بندی گردیده است.
2. خشک نمودن جلد که باید به اهستگی و با فشار های ملایم روپاک بر جلد رو صورت گیرد و از کشش شدید و خشن روپاک با فشار زیاد بالای جلد خوداری نموده و روپاک های نرم و نظیف را انتخاب نمایید.
3. از کریمهای مرطوب کننده استفاده نمایید خوصآ اگر جلد تان خشک و یا نارمل باشد استعمال مرطوب کننده ها بسیار ضروری میباشد.
4. از کریمهای شب که حاوی رتینوید ها و یا اسیدهای میوه ای باشد با مشوره با داکتر معالج تان استفاده نمایید استعمال مستمر این کریمها سبب جلو گیری از پیری زود رس جلد میگردد. باید بخاطر داشته باشید که این کریمها مخرش بوده و باید مقادر بسیار کمی از آنهارا مالش دهید.
5. بالش تان باید نرم و ملایم باشد و کوشش نمایید به پشت بخوابید خوابیدن مستمر به یک پهلو سبب پیری زودرس صورت در همان طرف صورت میگردد.

1 comments:

ناشناس گفت...

what is the best cream for whiting skin just tell me about and where I can get that cream ??